Ինչ ապրանքներ նպաստում են հզորության բարելավմանը:

Դուք կարող եք ավելացնել հզորությունը բնական եղանակով, ներառյալ սննդակարգում որոշակի ապրանքներ, եւ, ընդհակառակը, մերժելով: Տղամարդիկ պետք է ուշադրություն դարձնեն ծովախեցգետիններին, մկաններին, սկումբրիաներին, ճակնդեղին, գազարին, դառը շոկոլադին, առանց հավելումների, ընկույզների, կանաչիի, ձու:

Pow անկացած տարիքում կարող է առաջանալ հզորության խանգարումներ: Նրանք հաճախ պայքարում են այս խնդրի դեմ դեղերի օգնությամբ, բայց եթե իրավիճակը չափազանց անտեսված չէ, ապա այն կարող է բարելավվել սննդակարգում որոշակի ապրանքներ ներառելով: Վերջինս դրականորեն ազդում է սեռական գործառույթի վրա, բնականաբար բարձրացնելով տեստոստերոնի մակարդակը:

Թուլության ցուցակը, որոնք մեծացնում են հզորությունը

Կան մի շարք ապրանքներ, որոնց օգտագործումը բարելավում է արական սեռական ուժը: Դրանք ներառում են հետեւյալը.

Ծովային կերակրատեսակ

Վաղուց հայտնի է դարձել, որ ոստրեներ, ծովախեցգետին, կաղամար, խարիսխներ, ծովախեցգետիններ, խեցգետիններ, խառնուրդներ բարելավում են հզորությունը:

Ծովամթերք գործել այս եղանակով.

• խթանել տեստոստերոնի արտադրությունը.
• բարելավել սերմնահեղուկը.
• արագացնել մարմնում նյութափոխանակության գործընթացները.
• նորմալացնել հորմոնալ ընդհանուր ֆոնը.
• Ամրապնդեք արյան անոթները եւ բարձրացրեք դրանց առաձգականությունը.
• բարելավել պտղաբերությունը;
• Զգալիորեն նվազեցնում է շագանակագեղձի քաղցկեղի ռիսկը:

Այն ազդեցությունը, որ ծովամթերքները կարող են լինել ծովամթերքները ծովային բնակիչների մսի կոմպոզիցիաներով, որոնք ներառում են ցինկ, կալիում, յոդ, մագնեզիում, ֆոսֆոր, վիտամին PP, սելեն, երկաթ:

Արական առողջությունը պահպանելու համար բավական է շաբաթական երկու անգամ օգտագործել 100-200 գ ծովային սնունդ: Դրանք կարող են խաշած ձեւով սպառվել որպես ինքնուրույն ուտեստ, որպես ապուրների, երկրորդ ուտեստների, աղցանների մաս:

Հայտնի է, որ «Sea Bouquet» - ի բաղադրատոմսը, որն ազդում է մարմնի նման, ինչպես հանրաճանաչ դեղահատ: Դուք պետք է վերցնեք 100 գ կաղամար, մկաններ, ծովախեցգետին, ութոտնուկ: Եռացրեք բոլոր ապրանքները 2-3 րոպե եռացրած աղած ջրի մեջ, ապա հանեք եռացրած ջրից եւ մի քանի րոպե տապակել յուղի մեջ: Առաջարկվում է ավելացնել ծովամթերքի այս խառնուրդը ապուրներ, աղցաններ, պիլաֆ:

Ծովային ձուկ

Ուժի բարձրացման համար դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձկների ցածր մակարդակով, որոնք հարուստ են A, D, E, ճարպաթթուներով, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ցինկ, սելեն:

Ձկների նման տեսակները տառապում են տղամարդկանց առողջության վրա.

• լեհ;
• թունա;
• կոդ;
• սկումբրիա;
• Վարդագույն սաղմոն:

Արական առողջության համար ձկների օգուտները հետեւյալն են.

• Արական սեռի հորմոնների զարգացման գործընթացի ակտիվացում.
• Արյան անոթների ամրապնդում;
• պենիսի արյան լողի գործընթացի արագացում;
• Լիբիդոյի բնական վերականգնում:

Առաջարկվում է շաբաթական 2-3 անգամ ձուկ ուտեստներ սպառում: Լավագույնն այն է պատրաստել շոգեխաշել, խոհարարություն, թխում: Օգտակար են նաեւ ծովի ձկների եւ ապուրների, ականջի պատրաստման արգանակները:

Ընկույզ

POSESTY- ն ունի տարբեր տեսակի ընկույզների շահավետ ազդեցություն: Սա.

• Cedar ընկույզ;
• նուշ;
• պնդուկ;
• պիստակներ;
• հացաբուլկեղեն;
• մշկընկույզ;
• գետնանուշ;
• ընկույզ;
• զամբյուղ

Ընկույզն ունի հետեւյալ հետեւանքները.

• նորմալացնել արական սեռի հորմոնի արտադրությունը.
• Նպաստել սերմնաբուծության կարգավորմանը.
• Բարելավեք հուզմունքն ու զգայունությունը, ինչը բարելավում է սենսացիաների որակը օրգազմով.
• նորմալացնել սերմնահեղձոգենեզի գործընթացը.
• արյան հոսք ապահովել pelvic օրգաններին.
• Կանխել վերարտադրողական համակարգի օրգանների վրա ազդող չարորակ գործընթացների զարգացումը:

Ընկույզներին առաջարկվում է ամեն օր սպառում 2-3 հատ: Արդյունքն ուղղելու համար խորհուրդ է տրվում ուտել դրանք մեղրով եւ թթվասերով, ինչպես նաեւ ավելացնել բանջարեղենի աղցաններին:

Սոխ եւ սխտոր

Սոխը եւ սխտորը համեմունքներ են, որոնք սովորաբար ավելացվում են որպես սովորական ուտեստների համար նախատեսված գայթակղիչ համեմունք:

Դրանք նաեւ ուժեղացնում են հզորության վրա, կապված.

• տեստոստերոնի արտադրության բարձրացում.
• Շագանակագեղձի զարգացման կանխարգելում.
• Մեծացնում է ֆիզիկական եւ սեռական կայունությունը:

Թե սոխը, եւ սխտորը կարող են ավելացվել աղցաններին, առաջին եւ երկրորդ ուտեստներին, բայց ամենալավն է դրանք թարմ սպառում, բուշով սնունդով: Նման համեմունքները խորհուրդ են տրվում ամենօրյա դիետայում ներառվել շաբաթական առնվազն 2 անգամ:

Նեխուր

Նեխուրի արմատը պարունակում է շատ օգտակար բաղադրիչներ: Դրանք ներառում են.

• A, B, C, E վիտամիններ;
• Օրգանական թթուներ;
• երկաթ;
• ցինկ;
• մագնեզիում;
• Նիկոտինաթթու;
• կալիում;
• կալցիում;
• ֆոսֆոր:

Օգտագործելով նեխուրի արմատը, տղամարդը կարող է հասնել հետեւյալ հետեւանքներին.

• սեռական շարժիչների ուժեղացում.
• բարելավելով սերմնահեղուկի որակը եւ քանակը.
• սեռական հարաբերության տեւողության բարձրացում.
• արյան հոսքը կատարել pelvic օրգաններին.
• Էրեկտիլ ֆունկցիայի բարելավում.
• Մարդու հորմոնալ ֆոնի նորմալացումը:

Նեխուրի արմատը սովորաբար օգտագործվում է որպես բուսական աղցանների բաղադրիչ: Կարող եք նաեւ դրանից սեղմել հյութը. Հեղուկը նաեւ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու հզորության վրա: Արական իշխանությունը բարելավելու լավ կազմ `կիտրոնի եւ ընկույզով նեխուրը, կարոտում է մսաղացով եւ խառնվում է բնական մեղրի հետ:

Սեռական ուժը մեծացնելու համար դուք պետք է օգտագործեք աղցաններ նեխուրի արմատով կամ դրա հետ ամեն օր `օրական մեկ անգամ:

Ձու

Որպեսզի բարելավի հզորությունը, դուք պետք է օգտագործեք հավի եւ լաց ձու:

Նրանք այս կերպ ազդում են տղամարդու առողջության վրա.

• ապահովել նորմալ մոնտաժ;
• բարելավել լիբիդոն;
• Դրականորեն ազդում են սեռի հորմոնների սինթեզի վրա.
• Բարավունքաշարժ էֆեկտներ արյան շրջանառության գործընթացի վրա, ինչը ազդում է մոնտաժի կայունության եւ կոշտության վրա:

Ձվերի կազմը ներառում է հետեւյալ բաղադրիչները.

• A, B, E, C վիտամիններ;
• Լութին;
• սելեն;
• մանգան;
• ծծումբ;
• կալիում;
• կալցիում:

Հում ձեւերով հավի եւ մռայլ ձվերը լավագույնս տուժում են հզորության վրա, բայց դրանք կարող են սպառվել նաեւ պատրաստի տեսքով `խաշած կամ տապակած, ինչպես նաեւ ձմավիթեղի տեսքով: Հում ձվերից տարբեր կոկտեյլներ կարելի է պատրաստել ընկույզի, կիտրոնի հյութի, մեղրի հավելումով:

Խորհուրդ չի տրվում շաբաթական ավելի քան 5 ձու ուտել, քանի որ հավի ձվերը նպաստում են խոլեստերինի ավելացմանը:

Մեղվաբուծական արտադրանք

Արական ուժը բարելավվում է բնական մեղրով, ինչպես նաեւ մեղվաբուծական արտադրանքները `Պերգա եւ Թագավորական դոնդող:

Մեղվաբուծական արտադրանքը գործում է հզորության վրա հետեւյալ կերպ.

• Արյան շրջանառությունը արագացրեք, դրանով իսկ ապահովելով հզոր մոնտաժ;
• նորմալացնել էեկցիոն գործառույթը.
• Նպաստել տեստոստերոնի արտադրությանը.
• Արթնացեք սեռական գրավչության վրա:

Բնական մեղրի մեղրը կարելի է սպառել մաքուր տեսքով, մեկ - երկու թեյի գդալ օրական երեք անգամ, նախքան կերակուրները: Բացի այդ, այս ապրանքը կարող է խառնվել ընկույզների եւ չոր մրգերի խառնուրդի հետ:

Պերգան պետք է խմորվի մի թեյի գդալով օրվա ընթացքում երեքից չորս անգամ, եթե կան հզորության խանգարումներ: Եթե այս ապրանքը օգտագործվում է սեռական համակարգի խախտումները կանխելու համար, ապա մի թեյի գդալ վերցրեք օրը մեկ անգամ: Perega- ն պետք է սպառվի իր մաքուր տեսքով, առանց ջուր խմելու եւ սննդի հետ չխառնել:

Rolling կաթը կարելի է սպառել մաքուր ձեւով, երկու արգանդի մեջ (կաթնաշոռով լցված կաթով), օրական երեք անգամ, ուտելուց երեք անգամ:

Կանաչ

Powency- ի համար կանաչապատման հետեւյալ տեսակները օգտակար են.

• մաղադանոս;
• սամիթ;
• ռեհան;
• Կինո

Նրանք ունեն հետեւյալ օգտակար գործողությունները.

• բարձրացնել տեստոստերոնի սինթեզը.
• բարելավել մոնտաժը.
• մեծացնել երեխային բեղմնավորելու հավանականությունը.
• Բարելավեք սերմերի հեղուկի որակը եւ բարձրացրեք դրա ծավալը:

Կանաչները հարուստ են հետեւյալ բաղադրիչներով.

• B, E, C, K խմբի վիտամիններ;
• մագնեզիում;
• ֆտորիա;
• մանգան;
• պղինձ;
• ֆլավոնոիդներ;
• եթերայուղեր:

Կանաչիները կարելի է ամեն օր սպառել: Նրա բոլոր տեսակները կարելի է թարմորեն սպառել մի քանի ճյուղերի կամ տերեւների թարմ ձեւով:

Հիմնվելով մաղադանոսի կամ սամիթի վրա, կարող եք պատրաստել կոկտեյլ `խառնիչի մեջ մանրացնելով եւ բնական մածունով բաժակ ավելացնել: Կարող եք լավ ազդեցություն ստանալ `ավելացնելով ցանկացած տեսակի կանաչի աղցան թարմ բանջարեղենով եւ լցնելով թթվասերով:

Շոկոլադ

Գորկի շոկոլադը օգտակար է հզորության համար: Այն գործում է հետեւյալ կերպ.

• բարելավում է արյան շրջանառությունը անոթներում, ներառյալ պենիսի անոթները.
• Նվազեցնում է սեռական համակարգում բորբոքային գործընթացների ռիսկը.
• Խթանում է մոնտաժը ամրապնդելու համար:

Գորկի շոկոլադը առանց հավելումների պարունակում է վիտամիններ A, B1, C, մագնեզիում եւ երկաթ:

Առաջարկվում է 2-3 օրվա ընթացքում սպառում շոկոլադի սալիկի կեսից ոչ ավելի, քան կեսը:

Մրգեր եւ հատապտուղներ

Թարմ մրգերը եւ հատապտուղները ոչ միայն վիտամինների աղբյուր են, այլեւ ապրանքներ, որոնք կարող են բնականաբար բարելավել ուժեղությունը:

Նրանք ունեն հետեւյալ հետեւանքները.

• Հորմոնե տեստոստերոնի արտադրության ակտիվացում.
• Հոգեբանական գործոնների դեմ պայքարը, որոնք կանխում են լիարժեք սեռական հարաբերությունների իրականացումը.
• սերմնահեղուկի ակտիվության բարձրացում;
• բերրիության բարձրացում;
• Արյան հոսքի արագացում, որն ապահովում է պենիսի արյան մատակարարումը եւ հզոր մոնտաժի հասնելը:

Բարձրացված հզորությունը նպաստում է.

• բանան;
• արքայախնձոր;
• կիտրոններ;
• կիվի;
• մանգո;
• նարինջ;
• ելակ;
• նռնակներ;
• նարնջագույն;
• խաղող:

Առաջարկվում է ամեն օր օգտագործել առնվազն մեկ պտուղ կամ մի բուռ հատապտուղ: Թարմ քամած հյութերը նույնպես օգտակար են:

Բանջարեղեն

Թարմ բանջարեղենի սպառումը բնական արտադրանքների օգտագործմամբ հզորությունը պահպանելու առավել մատչելի միջոց է: Դրանց մեջ պարունակվող վիտամիններն ու միկրոէլեմիաները խթանում են սեռական ցանկությունը, ամրապնդում է մոնտաժը, նպաստում են տեստոստերոնին եւ, ընդհանուր առմամբ, նորմալացնում են տղամարդկանց սեռական համակարգի աշխատանքը:

Այս դեպքում դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք նման բանջարեղենի վրա.

• ճակնդեղ;
• ծնեբեկ;
• գազար;
• կաղամբ;
• լոլիկ:

Լավ է թարմ բանջարեղեն ուտել: Նրանց հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել տարբեր ուտեստներ, օրինակ.

• Աղցան գազարով եւ խնձորով: Վերցրեք ապրանքները հավասար քանակությամբ (մեկ արմատային բերք եւ մեկ պտուղ), քերեք կոպիտ քերիչով, ավելացնել կես բաժակ կեղեւավորված եւ մանրացված ընկույզ: Սեզոնը երեք ճաշի գդալ թթվասերով:
• Ապուր ծաղկակաղամբով: Վերցրեք 2 գազար, քերած, բծեր: Ավելացնել այն եւ թակած սոխը մաղադանոսով արմատով եռացրած ջրի մեջ, թողեք եփել 10 րոպե: Ավելացնել կաղամբի ծաղկաբուծություններ (0,5 կգ), եփել մինչեւ եփած: 3-5 րոպե առաջ 200 գ արդեն եռացրած ծովախեցգետին տապակի մեջ լցնել պատրաստակամությունից:
• Casserole լոլիկով: Վերցրեք 4 միջին լոլիկ, կտրեք, շաղ տալ աղով: Ներդրեք մի ձեւ, դրեք սխտորը (2 մեխակ), որը բաց է թողել մամուլը վերեւում: Թխել ջեռոցում, պատրաստելուց հետո լցնել փոքր քանակությամբ ձիթայուղ:

Առաջարկվում է ամեն օր սպառում թարմ կամ թխած, թույլ տալ բանջարեղեն:

Խմիչքներ հզորության համար

Եթե կարող է լինել ուժեղացնել ուժեղությունը, ապա նման ըմպելիքները պետք է ներառվեն դիետայում.

• Թարմ քամած հյութեր: Նրանք պետք է պատրաստվեն թարմ մրգերից, բանջարեղենից եւ հատապտուղներից, առանց շաքարավազի եւ այլ բաղադրիչների ավելացման: Առաջնորդների մեջ `դդում, նուռ, նեխուրի հյութ:
• Կոճապղպեղի թեյ: Նման ըմպելիք պատրաստելու համար հարկավոր է վերցնել մի կտոր կոճապղպեղի արմատ 2 սմ երկարությամբ, մաքրել եւ մանրացնել այն, լցնել 1,5 բաժակ եռացող ջուր: Թող 10 րոպե եփվի, ապա մի քիչ բնական մեղր եւ խմիչք ավելացրեք:
• Ճակնդեղի կոկտեյլ: Պատրաստել, վերցնել 50 գ ճակնդեղը եւ սեղմել հյութը, մի կողմ դնել 30 րոպե: Այս ընթացքում մաքրեք 30 Cedar ընկույզ եւ մանրացրեք դրանք, ավելացրեք բեւեռային հյութ: Խմիչքը խմելուց առաջ դրանով ավելացրեք 100 մլ խաշած կաթ: Խմեք յուրաքանչյուր արդյունքի ծավալը մեկ ծոցի մեջ:
• Բնական կանաչ թեյ Այն օգտակար է նաեւ հզորության համար. Այն մաքրում է տոքսինների մարմինը, բարելավելով բոլոր համակարգերի գործունեությունը, ներառյալ սեռականությունը:

Թվարկված ըմպելիքները կարող են ամեն օր հարբած լինել, փոխարինելով դրանք սովորական թեյով եւ սուրճով, ինչպես նաեւ գազավորված ըմպելիքներով եւ էներգիայով:

Կզորության ամրապնդման լավագույն բաղադրատոմսերը

Կան ոչ միայն արդյունավետ, այլեւ հեշտ է պատրաստել բաղադրատոմսեր, որոնք մեծացնում են հզորությունը: Դրանք ներառում են հետեւյալը.

• Ձու սոխով: Ձիթայուղով կտրեք եւ տապակել ձիթայուղով կտրել եւ տապակել: Կոտրեք 3 ձու: Երբ դրանք գրեթե պատրաստ են, մամուլով բաց թողնված սխտորի մի քանի մեխակ:
• Իսպանական աղցան թարմ բանջարեղենով: Վերցրեք 0,5 կգ թարմ վարունգ, 600 գ հյութալի լոլիկ, 2 միջին սոխ, 2 սխտոր սլայդ եւ մեկ ճաշի գդալ քերած ծովաբողկ արմատ: Վերցրեք 3 ճաշի գդալ բուսական յուղ, որպես բենզալցակայան `ձիթապտուղ կամ արեւածաղիկ: Ափսեի ներքեւի մասը, որում նրանք կդնեն աղցանը, քսում են սխտորով: Լոլիկը, վարունգը, սոխը բարակ կտրված են, պառկեք շերտերով: Վերեւում նավթով հարսանեց եւ ցրվեց քերած ծովաբողկով: Կարող եք մի քիչ համտեսել, ավելացնել մանր կտրատած սամիթ կամ մաղադանոս:
• Կաթնամթերքի decoction գազարով: Լցնել մի բաժակ կաթը բեռնարկղի մեջ եւ դնել կրակի վրա, ավելացնել 2 ճաշի գդալ քերած գազար, եռացնել 10 րոպե: Կտրեք արդյունքում ստացված decoction- ը 100 գ երեք անգամ երեք անգամ:
• Գոլորշի ձուկ: Պատրաստել, տեւել բեկոր կամ սկումբրիա 800 գ ֆիլեի տեսքով: Վերցրեք նաեւ 2 միջին լամպ, 3 մաղադանոս արմատ, 2 ճակնդեղ եւ կարտոֆիլ, մի բաժակ տաք ջուր, կես փնջի կամ մաղադանոս: Կտրեք ֆիլեի բաժինները, մաշկը դրեք պողպատից շոգենավից: Լցնել տաք ջուր, ավելացնել թակած սոխ, մաղադանոս արմատ: Սարքը սերտորեն փակեք կափարիչով եւ եփեք 10-15 րոպե բարձր ջերմության վրա: Առանձնապես եռացրեք ճակնդեղը եւ կարտոֆիլը: Եփած ձուկը դրեք ափսեի վրա, մատուցեք խաշած բանջարեղենով:

Ապրանքներ, որոնք բացասաբար են ազդում հզորության վրա

Կան արտադրանքներ, որոնց օգտագործումը վատթարանում է: Դա բացասաբար է անդրադառնում դրա վրա.

• FASTFOOD. Ամբողջ օրգանիզմի առողջությունը եւ մասնավորապես հզորության վիճակը բացասաբար են ազդում տարբեր բուրգերների, տաք շների, կարտոֆիլի, չիպսերի, Շավարարայի, կարկանդակների, պիցցայի, Բուրիտոյի կողմից, որոնք խանգարում են հորմոնալների արտադրության գործընթացին:
• Fat արպի խոզի միս եւ տավարի միս;
• ապխտած միս;
• լյարդի մածուկ;
• Հացաբուլկեղեն;
• Երշիկեղեն, երշիկեղեն, երշիկեղեններ.
• Ձուկ եւ մսով պահածոյացված միս;
• սալոն;
• Կարագը, տարածումը, չմաքրված բուսական յուղը.
• Քաղցրավենիք;
• Թխում ճարպ քսուքներով (տորթեր, տորթեր, գլանափաթեթներ);
• Կիսաֆաբրիկատներ.
• Սպիտակ հաց:

Հարկ է սահմանափակել աղի, սոյայի արտադրանքի օգտագործումը, հրաժարվել ալկոհոլային խմիչքների (հատկապես գարեջուր) չարաշահման, ըմպելիքների եւ էներգիայի, քաղցր սոդայի, ուժեղ սուրճի եւ թեյի չարաշահումներից:

Powenty արտադրանքները հարմար են, որպեսզի բնականաբար ամրապնդեն արական իշխանությունը: Օգտակար արտադրանքների ցանկը ներառում է տարբեր բանջարեղեն եւ մրգեր, հատապտուղներ, խոտաբույսեր, ծովամթերք, ձուկ: Դրանց հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել շատ առողջ ուտեստներ առողջության համար: